• 原创 胃胀气吃什么?分享几个食疗方助你快速排出体内
    发布日期:2020-06-27 01:02   来源:未知   阅读:

胃胀气是经常出现的胃病之一,很多人都有经历过,胃胀气的时候实在令人难受。不过,胃胀气是有办法缓解的。以下为大家介绍几种有助缓解胃胀气的食疗方法,大家不妨来看看吧。

胃胀气吃什么快速排气

山楂汁

将炒过的山楂研成细粉末,出现胃胀,胃难受的时候,用开水冲服即可。山楂,本来就有开胃,健脾积食,化食的功能。出现胃胀气的时候,随时随地来杯山楂汁,可以很好的缓解胃胀气的症状,但是需要注意的是,空腹的时候不要喝山楂汁,会加重胃痛。

红枣糯米粥

取山药、苡仁、荸荠、大枣、糯米同煮,放入适量白糖。具有健脾胃、益气血、利湿止泻、生津止渴之功效,适用于病后体弱及贫血、营养不良、食欲不振等。红枣和糯米一起吃,可以有缓解营养不良的作用,还可以促进食欲不振,缓解胃胀气。

姜汁蜂蜜饮

取鲜生姜20克、蜂蜜30克,将生姜洗净、切片,加适量温开水,在容器中捣烂取汁,兑入蜂蜜,调匀,上下午各服一次。现代药理研究表明,生姜含挥发油和姜辣素,能促进胃液分泌,有温胃止吐、醒脾开胃的功效,同时增加胃肠蠕动,有助肠胃废气排出。

黑糯茶饮

取适量的红茶,黑糯米,水煎代茶饮,若嫌麻烦可以直接选择黑糯茶,用开水泡出味即可,十分简单,黑糯米是一种富有营养价值的药用食材,因其含有丰富的营养价值以及具有很好的暖胃养胃作用,同时促进消化,经常饮用有效地缓解胃胀气的症状。

胃胀气吃什么食物好?而以上已给大家介绍了几种有效治疗胃胀气的食疗方法,大家不妨可了解下。

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