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高一女生早餐喝一碗肯德基香菇鸡肉粥一个芝士猪柳蛋堡午餐2两米

  1. 添加时间:2019-08-26
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  高一女生早餐喝一碗肯德基香菇鸡肉粥,一个芝士猪柳蛋堡,第35届楚才作文竞赛台!午餐2两米饭一些素菜和瘦肉,晚餐6点吃糖醋鱼

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  高一女生早餐喝一碗肯德基香菇鸡肉粥,一个芝士猪柳蛋堡,午餐2两米饭一些素菜和瘦肉,晚餐6点吃糖醋鱼,一小碗米饭,一个中等大小的柚子,可以保持身材吗??...

  高一女生早餐喝一碗肯德基香菇鸡肉粥,一个芝士猪柳蛋堡,午餐2两米饭一些素菜和瘦肉,晚餐6点吃糖醋鱼,一小碗米饭,一个中等大小的柚子,可以保持身材吗??

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  肯德基是不健康食品,吃多了不好,还易发胖哦!早上要吃好,午饭要吃饱,晚上要吃少。

  展开全部减肥的一个原则:吃多少能量,你就得消耗多少能量,否则就积累在身体内。吃得好,就要靠多运动来消耗才行。

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